Berbagai Keuntungan Yang Bisa Anda Dapatkan Dengan Membeli Motor Bekas

Motor bekas merupakan motor yang telah keluar dari dealer dan digunakan oleh orang lain kemudian dijual kembali. Di kota Jogja sendiri, ada banyak showroom motor bekas Jogja yang bisa anda gunakan lihat untuk memilih motor bekas yang anda inginkan. Karena sekarang ini ada banyak orang yang berminat pada motor bekas, maka semakin banyak juga diversifikasi produk yang ada pada pasar motor bekas tanah air.

Motor bekas memiliki citra yang buruk bagi sebagian orang. Lalu apa saja keuntungan membeli motor bekas?

Berikut ini berbagai keuntungan yng akan anda dapatkan ketika anda membeli motor bekas :

  1. Cicilan yang lebih meringankan

Berbeda dengan motor baru, motor bekas Jogja memiliki cicilan bulanan yang relatif lebih murah. Hal ini tentu saja akan sangat menguntungkan bagi mereka yang mengharapkan jumlah cicilan ringan dan mendapatkan motor baru. Bagi mahasiswa dan pelajar yang berjuang keras membeli motor bekas dengan uangnya sendiri dengan cicilan yang lebih rendah juga akan lebih terbantu.

  • Harganya yang lebih rendah

Selain memiliki cicilan yang lebih rendah apabila menggunakan sistem kredit, motor bekas juga memiliki harga beli yang lebih rendah daripada motor baru. Rata-rata motor bekas Jogja memiliki harga yang lebih rendah sekian juta karena memang pada umumnya terjadi penurunan performa pada motor tersebut.

  • Kualitas yang hampir sama dengna motor baru

Walaupun motor baru sehari saja keluar dari dealer dan dipakai sekali, motor tersebut sudah bisa dikatakan sebagai barang bekas. Sehingga tidak semua motor bekas dapat dinilai sebagai kendaraan yang berkiualitas buruk. Karena nyatanya ada banyak motor bekas Jogja yang masih memiliki kualitas yang kurang lebih sama dengna motor baru seejenis.

  • Bisa langsung digunakan

Apabila anda membeli motor baru, anda tidak akan bisa langsung menggunakannya karena harus selesai mengurus surat terlebih dahulu. Apabila motor bekas anda beli, anda bisa langsung menggunakannya tanpa perlu melakukan proses pembuatan motor polisi.

Dengan berbagai keuntungan membeli motor bekas, anda bisa mempertimbangkan lebih lanjut apakah akan membeli motor baru atau motor bekas.

Read More

Dapatkan Fit Dengan Tip Cerdas Kebugaran ini

Ketika Anda mencari informasi yang baik untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda, Anda mungkin harus menyaring banyak informasi yang tidak berguna. Ada begitu banyak informasi bagus yang bisa didapat, menemukan informasi yang tepat itu penting. Untungnya, tips terbaik ada di artikel ini, dan Anda bisa membacanya di bawah ini.

Jika Anda ingin mendapatkan kebugaran fisik yang sebaik mungkin, cari latihan rutin yang mengencangkan otot sekaligus menambahkan fleksibilitas. Kelas lokal optimal karena lebih nyaman daripada yang lain.

Karena berolahraga teratur sangat penting ketika bertujuan untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat, Anda harus mencoba mencari teman latihan untuk berolahraga bersama Anda. Memiliki teman latihan yang teratur membuat Anda tetap termotivasi. Anda lebih cenderung melewatkan latihan jika Anda berolahraga sendiri sebagai lawan memiliki teman latihan.

Seseorang harus mempertimbangkan apa yang ingin mereka dapatkan dari gym sebelum mereka membayar untuk keanggotaan. Jika seseorang suka berenang maka mereka harus mencari gym dengan kolam renang. Jika seseorang suka berlari maka mereka harus mencari gym dengan lintasan lari. Hal-hal penting seperti itu dapat membuat perbedaan besar pada seberapa puasnya seseorang dengan gym mereka dan benar-benar pergi ke sana untuk melatih kebugaran mereka.

Saat angkat berat, banyak pengulangan dengan bobot yang lebih ringan akan jauh meningkatkan massa otot Anda dibandingkan dengan pengulangan yang lebih sedikit dengan bobot yang lebih berat. Banyak orang berpikir bahwa otot-otot besar berasal dari mengangkat beban besar, tetapi sebenarnya dari melatih otot untuk jangka waktu yang lebih lama. Atlet terbaik di dunia mengikuti aturan ini.

Anda harus selalu menggunakan dumbbell terlebih dahulu, barbell kedua, dan mesin terakhir. Otot Anda yang lebih kecil akan cepat lelah dan Anda harus mengeluarkan dumbbell terlebih dahulu karena mereka menggunakan otot kecil itu. Saat menggunakan mesin terakhir, otot-otot kecil Anda tidak akan seperti yang disyaratkan dengan dumbbell dan barbell.

Tip kebugaran yang bagus adalah untuk memastikan Anda mengembangkan semua otot perut Anda. Ada tiga kelompok otot perut yang meliputi perut bagian atas, perut bagian bawah, dan obliques. Ada sejumlah latihan mudah yang dapat Anda lakukan untuk memukul masing-masing kelompok ini.

Jika Anda ingin meningkatkan permainan tenis Anda, Anda harus melatih mata Anda untuk fokus lebih cepat. Ketika Anda dapat mengubah fokus Anda secara terus-menerus, Anda akan bisa mendapatkan lebih banyak pemenang. Saat Anda mengendarai kendaraan, cobalah fokus pada objek di kejauhan. Kemudian, segera alihkan fokus Anda ke objek yang lebih dekat. Lakukan ini berulang kali, dan Anda akan mulai melihat peningkatan dalam permainan tenis Anda.

Menjaga diri Anda dididik tentang kebugaran adalah salah satu aspek terpenting untuk mencapai tujuan Anda. Anda dapat membuat keputusan terbaik ketika Anda memiliki informasi terbaik yang tersedia untuk Anda. Ingat tips ini dan Anda akan mencapai tujuan Anda jauh lebih cepat dari yang Anda harapkan.

Read More

Kebiasaan Yang Membantu Mencegah Obesitas Pada Anak

Lebih banyak anak menjadi kelebihan berat badan dan obesitas di seluruh dunia. Kelebihan berat badan sebagai seorang anak dapat menyebabkan masalah kesehatan, dan anak-anak dapat dipengaruhi secara psikologis dan dalam kehidupan sosial mereka. Anak-anak yang kelebihan berat badan juga cenderung kelebihan berat badan sebagai orang dewasa dan terus mengalami kesehatan fisik dan mental yang buruk.

doktersehat-chahatkumar-obesitas

Saat ini 40% orang dewasa dan hampir 20% anak-anak mengalami obesitas. Angka obesitas pada masa kanak-kanak sangat mengkhawatirkan kita, karena efek obesitas menumpuk dari waktu ke waktu. Seorang anak yang obesitas lebih mungkin mengembangkan diabetes, penyakit jantung, dan komplikasi obesitas lainnya lebih awal dalam hidupnya daripada seseorang yang mengembangkan obesitas di masa dewasa.

Ketika kita berpikir tentang mencegah obesitas pada anak-anak, kita secara alami cenderung memikirkan anak-anak itu sendiri. Kami berpikir untuk melakukan segala yang kami bisa untuk memastikan mereka mengikuti kebiasaan gaya hidup sehat, khususnya makan makanan yang sehat dan berolahraga. Ini jelas penting, tetapi sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa kebiasaan gaya hidup ibu juga penting – bahkan mungkin lebih penting.

Dengan menggunakan data dari dua penelitian yang telah berjalan lama, Nurses ‘Health Study dan Growing Up Today Study, para peneliti mengamati hubungan antara kebiasaan gaya hidup ibu dan bobot anak-anak mereka, dan menemukan bahwa ketika ibu mengikuti lima kebiasaan kesehatan, anak-anak mereka 75% lebih kecil kemungkinannya mengalami obesitas.

Kebiasaan itu adalah:

1. Tetap dengan berat badan yang sehat. Untuk mengetahui apakah berat seseorang sehat, kami menggunakan indeks massa tubuh (BMI), perhitungan menggunakan tinggi dan berat badan. Memiliki BMI antara 18,5 dan 24,9 dianggap sehat.

2. Dapatkan setidaknya 150 menit seminggu aktivitas fisik sedang atau kuat.

3. Tidak merokok (lebih disukai tidak pernah merokok).

4. Mengkonsumsi alkohol, tetapi kurang dari 15 gram sehari. Yang menarik, mengonsumsi alkohol lebih baik daripada tidak mengonsumsi sama sekali. Untuk referensi, “minuman standar” dari 14 g alkohol akan menjadi 5 ons anggur atau 12 ons bir.

5. Makan makanan yang sehat. Para peneliti menggunakan Indeks Makan Sehat, dan mendefinisikan diet sehat berada di atas 40%. Orang-orang di 40% teratas makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, asam lemak tak jenuh ganda, dan asam lemak omega-3 rantai panjang – dan makan lebih sedikit daging merah dan olahan, minuman manis, gula trans, lemak trans, dan natrium.

Tidak ada hubungan antara pola makan sehat pada ibu dan pencegahan obesitas pada anak-anak mereka, yang mengejutkan, karena Anda akan berpikir bahwa pola makan ibu akan memengaruhi pola makan anak. Tetapi ketika Anda mulai menyatukan kebiasaan-kebiasaan itu, Anda mulai melihat manfaatnya. Ibu yang melakukan diet sehat, berolahraga, dan mengonsumsi alkohol rendah hingga sedang mengurangi risiko obesitas pada anak-anak mereka sekitar 25%. Tambahkan tidak merokok, dan Anda mendapatkan hingga 40%. Tambahkan dengan tetap sehat, dan Anda mendapatkan 75%.

Yang juga sangat menarik adalah bahwa kebiasaan ibu memiliki efek yang lebih besar daripada kebiasaan anak ketika mencegah obesitas pada masa kanak-kanak.

Sulit untuk mengetahui dengan pasti apa yang sebenarnya menjelaskan temuan ini. Tentu saja role-modeling, dan kebiasaan keluarga, adalah penting. Orang yang merokok lebih cenderung mengalami depresi, dan minum alkohol dalam jumlah sedikit hingga sedang setiap hari dikaitkan dengan risiko kecemasan dan depresi yang lebih rendah; karena depresi dikaitkan dengan obesitas, mungkin kebiasaan ini membantu dengan menurunkan risiko depresi.

Sumber :

https://www.health.harvard.edu

sumber gambar

Beranda

Read More

Dynamic Yoga – Latihan 3 & 4

POSE OF THE MOON (Shashankasa)
Duduk berlutut dengan telapak tangan di paha. Tutup mata dan rileks, tetapi pertahankan tulang belakang dan kepala lurus.

Tarik napas dalam-dalam dan angkat lengan di atas kepala, jaga agar lurus dan selebar bahu. Saat Anda bernapas, tekuk tubuh ke depan dari pinggul, jaga agar lengan dan kepala tetap lurus. Tangan dan dahi pada akhirnya harus beristirahat di lantai di depan lutut Anda. Tekuk siku Anda, sehingga lengan benar-benar rileks dan tahan selama lima detik.

Kemudian bernapas dalam dan perlahan-lahan mengangkat lengan dan tubuh kembali ke posisi tegak.

Buang napas dan kembalikan telapak tangan Anda ke atas paha Anda. Ulangi 3-5 kali.

GUNUNG POSE (Parvatasana)
Memperkuat saraf dan otot di lengan dan kaki, serta merangsang sirkulasi di tulang belakang bagian atas.

Berlututlah dengan tumit terangkat dan rentangkan tangan ke depan sehingga dahi Anda berada di lantai. Bernapaslah dalam-dalam dan relakslah selama beberapa detik. Angkat tangan dan lutut Anda, jaga agar jari-jari kaki Anda tetap berada di bawah dan punggung Anda rata.

Tarik napas dan dorong ke atas ke jari kaki Anda. Angkat pantat dan turunkan kepala di antara lengan Anda. Punggung dan kaki Anda harus membentuk dua sisi segitiga.

Buang napas, istirahatkan kaki Anda di lantai dan cobalah menyentuh lantai dengan bagian atas kepala Anda. Tahan posisi selama 10 detik.

Read More

Dynamic Yoga – Latihan 1 & 2

Goyang POHON PALM POHON (Tiryaka Tadasana)
Merampingkan pinggang dan mengembangkan keseimbangan. Berdirilah dengan kaki 8 inci terpisah dan letakkan mata tepat di depan mata Anda. Interlock jari dan putar telapak tangan ke arah luar. Tarik napas dalam-dalam saat Anda mengangkat tangan ke atas kepala. Saat Anda bernapas, tekuk pinggang Anda ke sisi kiri, berhati-hatilah agar tidak mencapai ke depan atau ke belakang. Tahan selama beberapa detik, lalu tarik napas dalam-dalam dan perlahan kembali ke posisi tegak.

Ulangi 5 kali untuk setiap sisi.

POS-CAT-STRETCH (Marjari-asana)
Berlutut dan condong ke depan untuk meletakkan tangan di lantai di bawah bahu Anda, jari-jari menghadap ke depan, tangan sejajar dengan lutut. Lengan dan paha harus berada pada sudut kanan ke lantai; lutut mungkin sedikit terpisah.

Tarik napas dalam-dalam, angkat kepala dan letakkan tulang belakang sehingga punggung Anda cekung. Isi paru-paru Anda dan tahan selama tiga detik. Saat Anda mengeluarkan napas, turunkan kepala Anda dan regangkan tulang belakang Anda ke atas. Di akhir nafas, tarik bokong Anda, kontraksikan otot perut dan letakkan kepala di antara lengan.

Ulangi 5 kali.

Read More

Game Slot Max Damage Di Situs Scorebet88

Jika Anda masih bingung dengan sekuel terbaru Star Wars, maka Anda bisa mencoba permainan slot Max Damage di kasino Tangkasnet Terbaru. Itu tidak memiliki efek khusus hi-tech film tetapi adalah permainan menyenangkan ceria sederhana.

Max Damage adalah 243 cara untuk memenangkan game slot online. Gulungan dengan latar belakang simbol yang transparan diatur di konsol kapal ruang angkasa yang menatap ke bumi. Logo Max Damage adalah simbol liar. Itu dapat muncul ditumpuk pada gulungan, yang merupakan hal yang bagus untuk dimiliki dalam slot video online semua bayar. Simbol tematik lainnya adalah pahlawan Max Damage, stasiun ruang angkasa, pesawat ruang angkasa dan bumi. Simbol pembayaran rendah adalah ikon kartu bermain. Desain simbol hampir seperti anak-anak dan tidak ada animasi menang mewah.

Parameter taruhan dan pembayaran adalah yang standar yang digunakan dalam Microgaming 243 cara untuk memenangkan permainan slot. Taruhan garis maksimum adalah $ 2,50. Taruhan total adalah 30 kali taruhan baris, yang mengarah ke taruhan teratas $ 75 per putaran. Kecuali Anda seorang roller yang sangat tinggi, ini seharusnya sudah cukup. Pembayaran baris teratas adalah 1000 kali taruhan baris. Karena beberapa pembayaran dalam putaran yang sama, pembayaran maksimum dalam putaran dapat mencapai $ 600.000. UFO adalah simbol pencar dan penghargaan pembayaran pencar.

Simbol pencar juga memicu fitur putaran gratis ketika tiga atau lebih simbol muncul di mana saja pada gulungan secara bersamaan. Anda diberikan 15 putaran gratis di mana semua pembayaran reguler dikalikan dua kali. Fitur spin gratis dibuat menarik dengan diperkenalkannya pesawat ruang angkasa alien. Satu pesawat ruang angkasa tersebut dapat muncul di setiap gulungan selama putaran bebas. Kemudian Max Damage akan beraksi dan meledakkan pesawat ruang angkasa alien menjadi berkeping-keping. Setiap pesawat ruang angkasa menghancurkan penghargaan kredit bonus acak, yang tidak dua kali lipat. Aksi tidak berakhir di sini. Setiap pesawat ruang angkasa alien kemudian digantikan oleh simbol liar dan pembayaran garis diberikan setelah itu. Putaran bebas tidak dapat dipicu kembali.

Jika ini game yang terlalu patuh untuk Anda, maka coba Max Damage dan game arcade Alien Attack. Efek audio visualnya luar biasa dan gim ini dapat dimainkan di sembilan level. Keduanya dapat dimainkan di kasino online Microgaming seperti All Slots, Platinum Play dan Roxy Palace.

Vinyl Countdown berasal dari periode sebelumnya yang terkenal dengan lagu American Pie. Ini adalah permainan slot yang sangat terstruktur tanpa fitur bonus. Simbol pembayaran tinggi dimulai dengan rekaman vinil. Ini benar-benar menghilang di era musik digital, tetapi merupakan media pertama komunikasi musik massal. Maka Anda memiliki tampilan yang mirip Elvis, yang memerintah periode ini seperti Raja. Seorang penggemar wanita tergila-gila pada idolanya, sepasang kekasih dan sepasang sepatu dansa menggantikan sisanya. Simbol bermain rendah adalah gurun khas Amerika seperti pisang split dan wafel dan krim. Kotak juke yang memainkan musik di semua air mancur soda adalah simbol liar. Bola berkilauan adalah simbol pencar. Countdown Vinyl adalah slot video 9 paylines yang Anda mainkan dengan satu koin per payline. Ukuran koin maksimum adalah 2,00 kredit.

Read More